Buah pelaga (Jawi: بواه ڤلاݢ ) atau kapulaga (Jawi: کافولاݢ ) merupakan sejenis rempah diperolehi dari lenggai biji dua spesies tumbuhan tertentu iaitu Elettaria cardamomum dan Amomum subulatum; E. cardamomum merupakan jenis pelaga yang paling terkenal bahkan merupakan antara rempah-ratus termahal dijual
1. Buah pelaga boleh mengurangkan tekanan darah. Buah pelaga boleh membawa manfaat yang besar kepada individu yang mempunyai masalah tekanan darah. Di dalam sebuah kajian yang dimuatkan di dalam jurnal Indian Journal of Biochemistry and Biophysics (IJBB), mereka mendapati pemberian serbuk pelaga boleh mengurangkan tekanan darah.
Buah pelaga dianggap berguna dalam merawat ulser di dalam mulut. Dalam kes di mana isu mulut sedang ditangani, individu biasanya dinasihatkan untuk mengunyah buah pelaga atau menggunakannya sebagai bilas. Selain membantu menyembuhkan atau mencegah keadaan tertentu, faedah buah pelaga termasuk menjadi sumber nutrien tertentu yang baik.
. 192 375 188 405 179 262 182 183
apa itu buah pelaga